リハビリ機器紹介(パワープレート)
〇パワープレートについて
パワープレート独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」は、１秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然にバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で１回30秒エクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。
振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。
今日、世界のトップアスリートをはじめ、日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用しており、国内外の多くの大学での研究で、パワープレートは高い評価を得ています。
引用：https://power-plate.co.jp/learn/
〇当院での使用例
・下肢筋力トレーニング
・体幹トレーニング
・大腿後面(ハムストリングス)ストレッチング
