トレーニング器具紹介(リアライン・バランスシューズ 足関節用)
リアライン・バランスシューズとは？
リアライン・バランスシューズは、膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることのできるトレーニング器具です。
シューズは「膝関節用」と「足関節用」があります。
着用した状態でスクワットなどの簡単な運動をするだけなので、使い方もとても簡単です。
一流アスリートのトレーニングから怪我後のリハビリなど幅広く使われています。
[足関節用シューズ]
〇効果
・距骨下関節回内筋（長腓骨筋、第3腓骨筋、長趾伸筋）の活動量増大
・母趾球荷重の動作パターンの学習
・サイドステップ動作の改善
〇使用目的
・足関節の怪我のリハビリテーション
・足関節の安全対策のトレーニング
・ストップ動作能力向上の為のトレーニング
・カッティング動作能力向上の為のトレーニング
